co jest

[...] paręnaście lat wyjdzie prawda o tej zbiorowej histerii-moze się dowiemy kto i dlaczego. A może nie,bo bedą nam non stop takie atrakcje fundować :) Tu w Holandii umieralnośc wg statystyk jest na poziomie 20-25 osob dziennie z powodu korony. A medycyna jest tu raczej na niższym poziomie ,niż u nas. Tu lekarze na wszystko paracetamol przepisują :)

[...] kącie. Jeśli masz możliwość, zaprzyj się nogami w dziewięćdziesięciu stopniach lub nieco dalej dla lepszego podparcia lub załóż blokadę na nogi w ławeczce, jeśli takowa jest. Zrotuj łokcie do wewnątrz, przed ruchem w dół i zwiększ zakres ruchu. Przy wiosłowaniu to samo- tempo + kolana większy wyprost i większe zgięcie w biodrach dla [...]

to już zmiana planu treningowego jest jak chcesz to na stałe już obetnij tą jedną serię jak się liczy dla Ciebie większy ciężar, inna sprawa to źle zaprogramowana progresja Nie liczy się większy ciężar, tylko chcę na każdym treningu wprowadzać nowy bodziec,czy to dodatkowym powtórzeniem lub ciężarem.Mozesz mnie nakierować co miałbym poprawić w [...]

Mi u Dawida mega się podoba prezencja na scenie, ciągle uśmiechnięty, zadowolony, wie po co tam jest bawi się tym... to jest świetne :-D Dzięki wielkie :D, wiesz ja tam jadę z przyjemności a nie przymusu, jak kogoś ten sport nie bawi to po co startować xD?

Mi u Dawida mega się podoba prezencja na scenie, ciągle uśmiechnięty, zadowolony, wie po co tam jest bawi się tym... to jest świetne :-D

No jest ryzyko, że Rozanski mu przydzwoni, że nie będzie wiedział czy jest saturdej czy sandej. No, ale Szpilka ma tą pracę na nogach w miarę ok i może próbować wypykac Różańskiego, ale szansa nie aż taka duża, ale jest. Trochę mnie Szpilka zawiódł w walce z Radczenka. W dodatku Różański mógł zrobić jakiś większy progres, jeśli jest bardziej [...]

[...] Nawet można powiedzieć że z wiekiem podobały mi się coraz mocniejsze brzmienia. Niemniej jednak teraz mam tak że chyba troszkę wracam w drugą stronę. Ale te linki powyżej to jest mniej więcej to co podoba mi się najbardziej. Zespół Mechina i jego albumy to ścisła czołówka moich ulubionych zespołów, bo ich albumy opowiadają zawsze jakąś historię - [...]

Annette kwiat 56 Ależ ja chcę ćwiczyć i już byłem na dwóch treningach. Zawsze daje z siebie 110%. Motywacji mi nie brak. Tylko się zastanawiam czy jest szansa żebym zdobył jakiś sukces podczas gdy na tej samej sali co ja są 4 latkowie, którzy już ćwiczą.

[...] Od pieprzu rzecz jasna. Niestety, to jedyna okazja gdy mogę dowalić pieprzu pod korek. Fuj - to wyglada jak galaretka z glonów z połówkami pieczonych ziemniaków.. a co to jest/było ?? Szlag, sądziłem że gdy zieleń drzew ukaże swe oblicze w nieskażonej temperaturą toni białka i przepastnej głębi oliwy zwykłe jaja będą bardzo zjawisko się [...]

Największym problemem jest brak miejsca na lokomocję. Trzeba sobie to na spokojnie przekalkulować, policzyć itd. Póki co wykorzystuje odmrożony karnet beactive. 30.05.2021 Rozgrzewka: 2 super serie: A1) Monster Walk A2) Birddogx12 A3) Facepullx15 B) Mobilka na barki i biodra Część główna: A) BSQ 4 serie 8x60kg [...]

Dokładnie Rutkow znajomi lekarze mówią co innego niż w mediach podają, wirus jest ale umiera bardzo mała ilość ludzi na niego a mają prykaz żeby pompować balonik i tyle. Leczenie swoich wygląda całkiem inaczej niż zwykłych pacjentów, w stanach, w Rosji w Turcji w szpitalach leczy się glutationem a u nas antybiotykami, lekarze u nas swoich z [...]

[...] Nie wiem od czego to zależy, nie szarżuję na treningach raczej staram się z głową dodawać ciężar. Ogólnie w 1/2 tygodniu nawet lepiej mi się trenuje niż później bo ciało jest bardziej elastyczne tylko brakuje siły i kondycji. Dieta też jest w miarę ok nawet objadając się nie robię progresu i waga stoi w miejscu. Trening wygląda tak dla [...]

Fuj - to wyglada jak galaretka z glonów z połówkami pieczonych ziemniaków.. a co to jest/było ??

Mówi się i pisze o tym o czym chcą i co jest wygodne, resztę się ukrywa. Wzrost śmiertelności to m.in. wynik ograniczonego dostępu do lekarzy, leczenia przez telefon, odwoływania zabiegów planowanych. Mam sporo znajomych w środowisku medycznym, wiem jak to wygląda z drugiej strony. Czasem aż ciężko uwierzyć w to co się dzieje. Jednym to na rękę [...]

Co prawda bf nie jest idealny, widać to zwłaszcza po boczkach, ale myślę, że jeszcze miesiąc masy "przejdzie".

Witam, jak oceniacie moj stan bf, ile to jest mniej wiecej % ? Obecnie jestem na masie, nie ukrywam że chcialbym jeszcze na niej zostac co najmniej miesiac (do konca czerwca) i od lipca zaczac redukcje. Tylko czy ma to sens ? Co radzicie, pomasowac jeszcze miesiac czy dluzej ? Nie ukrywam ze chcialbym zostac dluzej na masie ale to wiaze sie ze [...]

Tak jak już zasugerowali koledzy w swoich wypowiedziach powyżej, elektroniczna waga kuchenna jest podstawą trzymania się prawidłowych zaleceń żywieniowych. Powinien to być pierwszy zakup pod tym kątem. Prawidłowe odżywianie z kolei jest podstawą kształtowania sylwetki. Zacząłeś więc trochę od złej strony. Patrząc na oko, carbo jest bardziej [...]

No ja też mam takie wątpliwości co do bezpieczeństwa ale już się rozpisywałam o tym że mi się te wysokie przeszkody nie podobają. Testowanie na ludziach jest spoko, o ile testujący to projektanci przeszkody i przejdą każdą ewentualność :-P. Paatik my nie znamy, Trójmiasto jest zbyt bogate na takie akcje, ja jeszcze z takiej dzielnicy że te 20 lat [...]

[...] właśnie w tym cała sztuka aby te przeszkody były wymagające fizycznie, a nie niebezpieczne. Bo przecież każdy z takich biegaczy robi to z pasji, przyjemności i takich biegów jest w sezonie co najmniej kilka i nie sztuka się na takim uszkodzić czy nabawić kontuzji, która wykluczy nas na dłuższy czas z aktywności. A jak po przespanej nocy łokieć [...]

[...] nie dający efektów przedtreningówki a jako przedtreningówka sklasyfikowany mógł nie posiadać w składzie tego co posiadać jako przedtreningówka powinien? Paatik, to nie jest bańka intelektualna, to bańka społeczna. Zza przyciemnianych szyb swoich limuzyn oglądacie świat przemykając z pracy do domu, z domu do restauracji. Żyjecie w swych [...]